Transforme une pièce en désordre en prochaine étape de ménage concrète adaptée au TDAH.
ResetNook te donne un plan par pièce, une checklist imprimable et un chemin ménage-panique quand ton cerveau n'arrive pas à choisir par où commencer.
Essaie le reset d'abord. Ultimate transforme tes réponses en système réutilisable pour ton vrai logement.
- Réduit la surcharge de décisions
- Utile quand il faut faire vite
- Imprimable partout
Essayer gratuitement
Teste le vrai reset gratuit
Choisis la pièce, ton énergie et le temps disponible, puis ouvre le reset complet pour générer un vrai plan.
Pièce
Énergie
Temps
Ta prochaine étape
5mDégage le passage immédiat près du lit.
Aucun compte n'est requis pour l'essai gratuit. Le reset complet utilise tes réponses et génère un plan actionnable dans l'app.
Ouvrir le reset gratuitUne pièce en désordre, c'est rarement une tâche. C'est 47 décisions d'un coup — ici, il n'en reste une seule.
Des templates génériques, il y en a partout. Celui-ci est reconstruit à partir de tes pièces, ton énergie, ton cerveau.
Pages d'exemple d'un foyer de démonstration.
Voir une page en vrai (PDF)47 → 1
décisions compressées
de chaque objet qui pose une question à une seule prochaine action
12 min
exemple de reset
assez petit pour commencer avant que la motivation disparaisse
15 outils
système Ultimate réutilisable
playbook, cartes par pièce, kit faible énergie, carte blocage, sécurité et plus
Trois étapes, et tu peux t'arrêter quand tu veux.
Dis où tu en es
Choisis la pièce, ton niveau d'énergie et le nombre de minutes que tu as vraiment.
Reçois un plan pour CE moment précis
Un invité dans 20 minutes ? Tu reçois un chemin ciblé sur l'entrée, les assises et les odeurs d'abord.
Arrête pendant que c'est encore une victoire
Chaque reset t'indique où t'arrêter, pour que le progrès ne devienne jamais une spirale.
Un reset gratuit qui commence là où tu es.
Choisis la pièce, l'énergie et le temps que tu as, puis obtiens des étapes assez courtes pour agir tout de suite — sans compte requis.
Commence un reset gratuit →
Choisis ton package ResetNook.
Commence gratuitement avec un vrai reset, puis passe à l’offre Ultimate quand tu veux un système personnalisé réutilisable.
Essai gratuit
Free Reset Package
Un reset réel dans l'app pour tester la méthode sur une pièce, avec ton énergie et ton temps disponible.
Sans compte requis.
Générateur de reset gratuit par pièce
Adaptation au temps disponible et à l'énergie du moment
Étapes actionnables avec option pour rendre la tâche plus petite
Pour les cerveaux fatigués de re-décider
Réduction LAUNCHPROMO
ResetNook Ultimate
Le système complet : tes réponses deviennent un plan maison personnalisé, 15 outils imprimables et 5 resets guidés à réutiliser.
Paiement unique. À toi pour toujours — pas d'abonnement.
Garantie 14 jours — remboursé sans conditionTon Playbook de reset maison personnalisé
généré à partir de tes pièces, ton énergie, tes blocages et tes besoins de sécurité
15 outils imprimables, à toi pour toujours
- Kit de démarrage ADHD
- Playbook Home Reset personnalisé
- Planner personnalisé complet
- Cartes de reset par pièce
- Cartes de ménage personnalisées
- Planning de ménage récurrent
- Tableau des tâches du foyer
- Fiches deep-clean par pièce
- Pages vierges et personnalisables
- Kit basse énergie
- Plan invités en urgence
- Rythme hebdomadaire
- Carte Quand je bloque
- Carte sécurité d'abord
- Présence de soutien
5 resets guidés dans l'app
des sessions qui te disent où COMMENCER et quand T'ARRÊTER — réutilisables, et tes imprimables restent à toi après.
Remboursé 14 jours, sans questions
Tu as un code de réduction spécial ?
Un code spécial valide remplace l’offre actuelle. Les réductions ne se cumulent pas.
Questions avant d'acheter
Est-ce un avis médical?
Non. ResetNook est un outil de planification et d'organisation, pas un avis médical.
Est-ce que ça marche sans compte?
Oui pour les flows gratuits. Si tu as acheté ResetNook Ultimate, utilise Mon espace avec ton email d'achat pour récupérer ton système.
Qu'est-ce qui le rend adapté au TDAH?
Il évite la honte, réduit les décisions, commence très petit et s'adapte aux moments de faible énergie ou de panique.
Pourquoi choisir ResetNook Ultimate si la checklist est gratuite?
La checklist gratuite prouve la méthode. ResetNook Ultimate transforme tes réponses en système réutilisable : un plan personnalisé, 15 outils imprimables et 5 resets guidés pour ne pas reconstruire le système à chaque fois.
Est-ce utilisable en famille ou avec des colocataires?
Oui. Le format imprimable aide à partager un seul plan clair sans transformer le ménage en dispute.
Et quand j'ai utilisé mes 5 resets guidés ?
Tout l'imprimable reste à toi pour toujours — le playbook, les 15 outils, et tu peux les retélécharger quand tu veux. Le générateur de reset gratuit reste aussi disponible. Les resets guidés sont les sessions accompagnées ; une fois utilisés, ton système continue de fonctionner.
Commence par un petit reset, puis décide si tu veux le système complet.
Le reset gratuit montre la méthode en quelques minutes. Ultimate transforme cette méthode en système personnalisé à réutiliser.
ResetNook est un outil de planification et d'organisation, pas un avis médical.
Conçu pour ces moments-là
Des invités dans 20 minutes
Le plan panique choisit les 3 gestes qui changent la perception de la pièce — et te dit quand t'arrêter.
Un soir à 2 cuillères
Le kit basse énergie demande 30 secondes. La victoire de l'évier compte.
Marre de re-décider chaque samedi
Le rythme hebdo décide une fois. Toi, tu suis les cercles.
Aymen, fondateur
J'ai construit ResetNook parce que mon propre cerveau avait besoin d'un premier pas plus petit. Pas de culpabilisation, pas de honte — un plan qui colle à l'énergie que tu as vraiment aujourd'hui. S'il t'aide à récupérer un comptoir, il fait son travail.
Remboursé 14 jours sans questions